Manfaat Bunga Kembang Sepatu

Nama Latin: Hibiscus sabdariffa Hibiscus sabdariffa

Nama umum: Rosela, mawar mallow, Kembang sepatu

Bagian penting: Kelopak (buah) dan bunga

Kegunaan Obat: Kembang sepatu sarat dengan vitamin C. Bunga kembang sepatu merupakan sumber antioksidan yang berperan dalam meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan tekanan darah. Bunga ini juga memiliki beberapa kualitas diuretik dan bersifat mendinginkan dan antiinflamasi.

Pertimbangan Keamanan: Kembang sepatu tidak memiliki efek samping yang diketahui; namun, orang yang menggunakan diuretik harus menggunakannya dengan hemat. Jika Anda menderita penyakit jantung atau tekanan darah tinggi, tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menggunakan kembang sepatu. Ini tidak boleh digunakan oleh orang yang sedang hamil atau menyusui.

Dapat Digunakan Sebagai:
Kapsul, teh, tingtur

Sumber:
The Big Book of Herbal Medicine 300 Natural Remedies for Health and Wellness by Tina Sams

Manfaat Bawah Putih

Nama Latin: Allium sativum

Nama umum: Bawah Putih

Bagian penting: Umbi, cengkeh, daun, bunga

Penggunaan Obat: Bawang putih membersihkan arteri, mengencerkan darah, menyembuhkan luka, mengobati penyakit paru-paru, dan memerangi bakteri dan ragi. Bawang putih membantu melawan batuk, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan kolesterol tinggi serta mengatur gula darah. Mengonsumsi bawang putih juga dapat mencegah gigitan kutu, kutu, dan nyamuk.

Pertimbangan Keamanan: Jika Anda sedang dalam pengobatan pengencer darah, tanyakan kepada dokter Anda sebelum mengonsumsi bawang putih secara medis. Selain itu, beritahukan juga kepada dokter Anda mengenai suplementasi bawang putih sebelum operasi sehingga mereka dapat memberi tahu Anda kapan harus berhenti mengonsumsinya. Suplementasi bawang putih (di atas penggunaan makanan) harus dihindari selama kehamilan. Bawang putih dapat menyebabkan dermatitis kontak jika digunakan secara berlebihan.

Dapat Digunakan Sebagai:
Kapsul, bahan kuliner, minyak infus, jus, pil, tapal, tingtur

Sumber:
The Big Book of Herbal Medicine 300 Natural Remedies for Health and Wellness by Tina Sams

Manfaat Dandelion

Nama Latin: Taraxacum officinale

Nama umum Dent de lion, gigi singa

Bagian Vital: Semua bagian tanaman kecuali bijinya

Penggunaan Obat: Dandelion membantu beragam masalah kulit, seperti jerawat, kusam, eksim, memar, dan ruam, dengan cara mendukung fungsi hati. Ini juga mendukung fungsi ginjal, limpa, dan kantong empedu yang sehat, dan dianggap sebagai ramuan detoksifikasi yang dapat diandalkan secara konsisten. Hal ini sering digunakan untuk merangsang nafsu makan, mendukung pencernaan, dan meringankan kelebihan gas atau sembelit. Sifat pahitnya meningkatkan produksi empedu, yang pada gilirannya membantu menyeimbangkan kadar gula darah. Sifat diuretik dandelion menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk seluruh sistem saluran kemih, termasuk ginjal dan kandung kemih, membersihkan dan mengencangkan tanpa terlalu mengeringkan. Dandelion juga bermanfaat untuk gejala PMS, menghilangkan rasa sakit, dan mendinginkan iritabilitas. Kemampuan diuretik, penghilang rasa sakit, dan detoksifikasi juga membantu mengatasi asam urat dan edema.

Pertimbangan Keamanan: Dandelion umumnya dianggap aman.

Dapat Digunakan Sebagai:
Kapsul, bahan kuliner, salep, teh, tincture, cuka

Sumber:
The Big Book of Herbal Medicine 300 Natural Remedies for Health and Wellness by Tina Sams

Pertimbangan Keamanan: Akar Comfrey tidak boleh dikonsumsi secara internal. Jangan gunakan Comfrey jika Anda memiliki riwayat gangguan hati atau secara teratur mengonsumsi alkohol. Daun Comfrey hanya boleh digunakan secara internal untuk waktu yang singkat (hanya 2 hingga 4 minggu). Jangan gunakan secara internal selama kehamilan atau menyusui.

Dapat Digunakan Sebagai:
Kompres, tapal obat, teh

Sumber:
The Big Book of Herbal Medicine 300 Natural Remedies for Health and Wellness by Tina Sams

Manfaat Kayu Manis atau Cinamon

Nama Latin: Cinnamomum verum

Nama umum: Kayu Manis, Canela, cannelle, dalchini, laurus cinnamomum

Bagian penting: Kulit kayu bagian dalam, daun

Penggunaan Obat: Kayu manis membantu menghentikan muntah, meredakan perut kembung, dan berguna untuk menghilangkan diare. Beberapa dokter medis sekarang mendorong pasien mereka untuk mengkonsumsi kayu manis setiap hari untuk mengurangi gula darah, tekanan darah, dan kadar kolesterol. Anda dapat menggunakan teh kayu manis untuk mengatasi mual atau mengoleskannya secara eksternal untuk mengatasi jamur. Minyak esensial kayu manis adalah salep antibakteri dan antijamur yang ampuh.

Pertimbangan Keamanan: Kumarin (coumarin) dalam jenis kayu manis cassia adalah pengencer darah, sehingga tidak dianjurkan untuk individu yang sedang menjalani pengobatan pengencer darah. Ketika digunakan dalam jumlah besar, seperti dosis harian untuk tujuan pengobatan, kumarin adalah racun hati dan ginjal. Minyak esensial kayu manis dapat menyebabkan iritasi kulit dan bersifat kaustik. Selalu encerkan minyak esensial kayu manis, dan pilihlah minyak daun daripada minyak kulit kayu.

Dapat Digunakan Sebagai:
Kapsul, bahan kuliner, minyak esensial, bubuk, teh

Sumber:
The Big Book of Herbal Medicine 300 Natural Remedies for Health and Wellness by Tina Sams