Manfaat Hisop

Nama Latin: Hyssopus officinalis

Nama umum: Herbe de Joseph, hiope, hisop

Bagian Vital: Bagian atas

Penggunaan Obat: Hisop digunakan untuk sakit tenggorokan, pilek dan hidung tersumbat, suara serak, batuk, dan asma ringan. Dapat membantu untuk radang saluran kemih. Baik untuk seluruh sistem pencernaan, membantu stimulasi nafsu makan, kolik, dan gas berlebih. Dapat menenangkan kegelisahan dan kecemasan, serta menghentikan kejang pada paru-paru dan usus. Hisop memiliki beberapa sifat penghilang penyakit, yang berarti dapat melawan infeksi virus dan infeksi bakteri dan meredakan peradangan. Ia mendorong keluarnya keringat untuk membantu meredakan demam. Kadang-kadang digunakan secara eksternal pada luka dan gigitan serangga. Hisop dipuja dalam ritual dan penyembuhan, dan dikenal sebagai pembersih secara fisik, emosional, dan spiritual.

Pertimbangan Keamanan: Orang hamil harus menghindari minyak esensial hisop. Ini dikemas dengan keton, yang dapat menyebabkan kram rahim atau memicu timbulnya menstruasi. Jangan pernah menggunakan minyak esensial hisop secara internal. Hisop juga dapat memacu timbulnya atau meningkatkan kejang.

Dapat Digunakan Sebagai:
Kompres, tapal, sirup, teh, tingtur

Sumber:
The Big Book of Herbal Medicine 300 Natural Remedies for Health and Wellness by Tina Sams

Manfaat Lobak

Nama Latin: Armoracia rusticana

Nama umum: Lobak

Bagian penting: Akar, daun muda kecil, dan bunga

Penggunaan Obat: Lobak merangsang pelepasan empedu kandung empedu, menjadikannya pengobatan alternatif yang bagus untuk masalah pencernaan. Semua pilek dan infeksi saluran pernapasan atas, dapat diatasi dengan lobak. Lobak juga membantu mengatasi radang sendi, infeksi saluran kemih, sakit kepala, batu ginjal, retensi cairan, batuk, bronkitis, nyeri otot, nyeri saraf skiatik, dan asam urat. Lobak dianggap dapat mendetoksifikasi hati. Daun muda dapat digunakan sebagai tapal instan untuk sakit kepala dan diletakkan langsung di dahi. Bunga segar dapat dibuat menjadi teh sebagai antivirus dan dekongestan ringan.

Pertimbangan Keamanan: Minyak esensial lobak diklasifikasikan sebagai zat berbahaya, dan sari buahnya dapat menyebabkan kulit melepuh, jadi sering-seringlah memeriksa kulit saat menggunakan akarnya sebagai tapal.

Dapat Digunakan Sebagai:
Bahan kuliner, tapal obat, sirup, teh, tincture, cuka

Sumber:
The Big Book of Herbal Medicine 300 Natural Remedies for Health and Wellness by Tina Sams

Manfaat Buah Berangan Kuda

Nama Latin: Aesculus hippocastanum

Nama umum Buah Berangan Kuda

Bagian penting: Bunga, biji, daun, dan kulit kayu

Penggunaan Obat: Berangan kuda telah digunakan secara eksternal untuk mengobati nyeri kaki dan sendi, varises, gatal atau bengkak di kaki dan kram kaki, demam, masalah kantung kemih dan pencernaan, dan retensi cairan.

Pertimbangan Keamanan: Berangan kuda hanya boleh digunakan secara eksternal. Meskipun dimakan oleh beberapa hewan, mereka beracun bagi manusia. Jangan mengoleskan produk berangan kuda pada kulit yang rusak atau borok. Beberapa produk berangan kuda berkualitas tinggi tersedia secara komersial; produk ini telah diproses untuk menghilangkan racun.

Persiapan: Krim, salep, salep, ekstrak standar

Manfaat Hops

Nama Latin: Humulus lupulus

Nama umum: Hops

Bagian Vital: Strobiles

Penggunaan Obat: Selama bertahun-tahun, hop telah terbukti efektif dalam memicu penurunan berat badan, mengobati gejala menstruasi, menenangkan kecemasan, dan menyeimbangkan suasana hati. Saat ini digunakan untuk merawat dan melembabkan kulit yang terlalu banyak bekerja, kering, atau teriritasi. Hops mengobati kecemasan; insomnia; ADHD; masalah suasana hati seperti lekas marah, tegang, rangsangan; kram perut; nyeri saraf; dan gangguan pencernaan. Ini juga menyeimbangkan hormon, meningkatkan kualitas tidur, dan mendetoksifikasi hati.

Pertimbangan Keamanan: Hop dianggap aman dan tidak beracun. Namun, beberapa orang harus berhati-hati saat menggunakannya karena dapat memperburuk depresi. Ini juga mensimulasikan estrogen, jadi hindari hop jika Anda telah didiagnosis menderita kanker payudara. Jangan minum hop sebelum mengemudi, mengoperasikan mesin, atau melakukan tugas yang membutuhkan perhatian penuh.

Dapat Digunakan Sebagai:
Kapsul, bahan kuliner, teh, tingtur

Sumber:
The Big Book of Herbal Medicine 300 Natural Remedies for Health and Wellness by Tina Sams

Manfaat Tanaman Kemangi, Tulasi

Nama Latin: Ocimum tenuiflorum

Nama umum: Kemangi, tulasi, tulsi

Bagian Vital: Bagian udara

Penggunaan Obat: Kemangi mendukung sistem kekebalan tubuh. Ini juga membantu memerangi gejala pilek dan flu dengan mengurangi demam dan mengobati bronkitis, sakit telinga, dan sakit kepala. Kemangi suci dapat digunakan untuk membantu meringankan tekanan emosional termasuk kecemasan, depresi, dan stres. Ini juga dapat digunakan untuk mengusir nyamuk dan untuk masalah kulit seperti eksim, gatal-gatal, dan kurap.

Pertimbangan Keamanan: Jika Anda menggunakan antikoagulan, tanyakan kepada dokter Anda sebelum menggunakan kemangi. Hentikan penggunaan ramuan ini sebelum operasi. Penderita hipoglikemik dapat mengalami penurunan gula darah dan harus menggunakan kemangi dengan hati-hati.

Dapat Digunakan Sebagai:
Kapsul, bahan kuliner, minyak esensial, teh, tingtur

Sumber:
The Big Book of Herbal Medicine 300 Natural Remedies for Health and Wellness by Tina Sams

Manfaat Bunga Kembang Sepatu

Nama Latin: Hibiscus sabdariffa Hibiscus sabdariffa

Nama umum: Rosela, mawar mallow, Kembang sepatu

Bagian penting: Kelopak (buah) dan bunga

Kegunaan Obat: Kembang sepatu sarat dengan vitamin C. Bunga kembang sepatu merupakan sumber antioksidan yang berperan dalam meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan tekanan darah. Bunga ini juga memiliki beberapa kualitas diuretik dan bersifat mendinginkan dan antiinflamasi.

Pertimbangan Keamanan: Kembang sepatu tidak memiliki efek samping yang diketahui; namun, orang yang menggunakan diuretik harus menggunakannya dengan hemat. Jika Anda menderita penyakit jantung atau tekanan darah tinggi, tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menggunakan kembang sepatu. Ini tidak boleh digunakan oleh orang yang sedang hamil atau menyusui.

Dapat Digunakan Sebagai:
Kapsul, teh, tingtur

Sumber:
The Big Book of Herbal Medicine 300 Natural Remedies for Health and Wellness by Tina Sams

Manfaat Hawthorn

Nama Latin: Crataegus laevigata

Nama umum: Hawthorn

Bagian Vital: Buah beri, daun, dan bunga

Penggunaan Obat: Hawthorn sangat bagus untuk semua hal yang berhubungan dengan jantung. Ini membantu tubuh sembuh dari serangan jantung, kelemahan otot jantung, penyakit jantung degeneratif, detak jantung tidak teratur, dan gagal jantung kongestif, menstabilkan angina dan mempercepat pemulihan dari operasi jantung. Hawthorn membantu membuka sirkulasi, mengurangi efek pengerasan arteri, menurunkan tekanan darah, dan melindungi tubuh dari radikal bebas yang berkontribusi terhadap penyakit jantung. Hal ini juga menenangkan sistem saraf, membantu pada saat-saat kesedihan dan patah hati. Hawthorn meningkatkan konsentrasi dan fokus untuk anak-anak dengan ADD. Ini memperkuat dan melindungi lapisan sendi, kolagen, dan cakram tulang belakang dan membantu pencernaan makanan berminyak, lemak, dan daging.

Pertimbangan Keamanan: Jika mengonsumsi obat jantung, tanyakan kepada dokter Anda sebelum menggunakan hawthorn karena dapat mengganggu atau meningkatkan keefektifannya.

Dapat Digunakan Sebagai:
Kapsul, pil, teh, tingtur

Sumber:
The Big Book of Herbal Medicine 300 Natural Remedies for Health and Wellness by Tina Sams

Gotu Kola

Nama Latin: Centella asiatica

Nama umum: Pennywort Asia, Pennywort India

Bagian Vital: Bagian Atas

Penggunaan Obat: Secara eksternal, Gotu Kola digunakan untuk mengurangi bintik-bintik penuaan, merangsang produksi kolagen, dan menyembuhkan bekas luka, luka, luka bakar, luka baring, dan bisul. Hal ini juga dapat mendorong penyembuhan cangkok kulit. Secara internal, Gotu Kola adalah tonik otak yang bagus, membantu memulihkan dan meningkatkan daya ingat dan konsentrasi, serta menenangkan pikiran. Sebagai pendukung sistem saraf, Gotu Kola membantu mengatasi gangguan saraf, neuralgia, dan depresi. Gotu Kola juga telah digunakan untuk mengobati varises, penyakit kuning, dan degenerasi makula serta kelemahan visual lainnya. Dapat membantu mengatasi kelelahan dan berbagai macam penyakit, termasuk malaria, tuberkulosis, sifilis, kusta, lepra, lupus, penyakit menular seksual (PMS), dan ensefalitis.

Pertimbangan Keamanan: Secara umum dianggap aman, meskipun dosis besar dapat menyebabkan pusing, sakit kepala, gatal, pingsan, dan vertigo. Juga dapat merangsang tiroid, jadi hindari pada kasus hipertiroidisme.

Dapat Digunakan Sebagai:
Infus minyak, teh, tincture

Sumber:
The Big Book of Herbal Medicine 300 Natural Remedies for Health and Wellness by Tina Sams

Manfaat Goldenseal

Nama Latin: Hydrastis canadensis

Nama umum: Goldenseal Cina

Bagian penting: Akar atau rimpang

Penggunaan Obat: Bahan aktif utama dalam goldenseal-berberin dan betahydrastine-memiliki manfaat antimikroba dan astringen yang sangat besar, belum lagi sebagai antibakteri, antivirus, dan dekongestan yang kuat. Goldenseal mengobati jerawat, infeksi dan iritasi kulit, bronkitis, masalah pencernaan, pilek, pilek, masalah reproduksi, infeksi mata, masalah mulut, eksim, psoriasis, luka luar, dan bisul. Ini juga membantu melindungi hati, melawan kanker, menurunkan kolesterol, dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Pertimbangan Keamanan: Goldenseal tidak boleh dikonsumsi secara internal selama lebih dari tiga minggu berturut-turut. Ini tidak sesuai untuk digunakan oleh mereka yang menderita hipoglikemia atau tekanan darah tinggi. Karena goldenseal dapat menyebabkan kontraksi rahim, sebaiknya tidak digunakan oleh orang yang sedang hamil atau menyusui, atau oleh bayi. Jangan dikonsumsi bersamaan dengan obat resep.

Dapat Digunakan Sebagai:
Kapsul, salep, salep, ekstrak standar, teh

Sumber:
The Big Book of Herbal Medicine 300 Natural Remedies for Health and Wellness by Tina Sams

Manfaat Ginseng

Nama Latin: Panax ginseng

Nama umum: Ginseng

Bagian Vital: Akar

Penggunaan Obat: Ginseng adalah kekuatan utama dalam memperkuat kekebalan tubuh dan mengobati masalah pencernaan, jantung, dan sistem saraf. Ini adalah tambahan yang kuat untuk rejimen kecantikan anti-penuaan, karena merangsang pergantian sel dan pertumbuhan rambut, meratakan warna kulit, menghaluskan tekstur, dan mengobati kerutan di bawah mata dan lingkaran hitam. Secara khusus, ginseng mengobati flu, pilek, diabetes, depresi, kecemasan, anemia, nyeri saraf, dan kelelahan. Ginseng juga menghentikan pengerasan arteri, memicu metabolisme, menstabilkan gula darah, suasana hati, kesehatan mental, dan kadar insulin, dan menurunkan kolesterol.

Pertimbangan Keamanan: Karena ginseng dapat menyebabkan gula darah turun, maka tidak dianjurkan untuk penderita diabetes. Mereka yang memiliki hipertensi juga harus menghindari ramuan ini, karena dapat menyebabkan tekanan darah meningkat secara signifikan. Penggunaan yang berlebihan dapat menyebabkan kecemasan, insomnia, dan ketidaknyamanan pencernaan.

Dapat Digunakan Sebagai:
Kapsul, ekstrak standar, teh

Sumber:
The Big Book of Herbal Medicine 300 Natural Remedies for Health and Wellness by Tina Sams