Manfaat Bunga Kembang Sepatu

Nama Latin: Hibiscus sabdariffa Hibiscus sabdariffa

Nama umum: Rosela, mawar mallow, Kembang sepatu

Bagian penting: Kelopak (buah) dan bunga

Kegunaan Obat: Kembang sepatu sarat dengan vitamin C. Bunga kembang sepatu merupakan sumber antioksidan yang berperan dalam meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan tekanan darah. Bunga ini juga memiliki beberapa kualitas diuretik dan bersifat mendinginkan dan antiinflamasi.

Pertimbangan Keamanan: Kembang sepatu tidak memiliki efek samping yang diketahui; namun, orang yang menggunakan diuretik harus menggunakannya dengan hemat. Jika Anda menderita penyakit jantung atau tekanan darah tinggi, tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menggunakan kembang sepatu. Ini tidak boleh digunakan oleh orang yang sedang hamil atau menyusui.

Dapat Digunakan Sebagai:
Kapsul, teh, tingtur

Sumber:
The Big Book of Herbal Medicine 300 Natural Remedies for Health and Wellness by Tina Sams

Manfaat Tanaman Elder

Nama Latin: Sambucus canadensis, Sambucus cerulean, Sambucus nigra

Nama umum Elder hitam, elderberry, elderberry hitam Eropa, elderberry Eropa, elderberry Eropa, elderberry Meksiko.

Bagian Vital: Buah beri segar yang dimasak (bukan mentah) atau dikeringkan, bunga

Penggunaan Obat: Elderberry bersifat antivirus, mengeluarkan keringat, diuretik, dan pencahar. Mereka juga merupakan sumber antosianin yang baik, yang merupakan antioksidan kuat. Mereka mengandung vitamin A dan C, kalsium, tiamin, niasin, kalium, dan protein. Elderberry dapat membantu mencegah pilek dan flu serta meredakan hidung tersumbat. Seperti halnya elderberry, elderflower juga bersifat anti-inflamasi, antivirus, dan membantu tubuh mengeluarkan lendir yang berlebih. Salah satu kemampuan elderflower yang paling terkenal adalah mengeluarkan keringat. Bunga ini sangat sering digunakan untuk perawatan kecantikan atau untuk membantu mengatasi berbagai masalah kulit, mulai dari rosacea hingga ruam popok.

Pertimbangan Keamanan: Elderberry dan elderflower umumnya dianggap aman.

Dapat Digunakan Sebagai:
Obat batuk, bahan kuliner, esens bunga, sirup, teh, tincture, anggur

Sumber:
The Big Book of Herbal Medicine 300 Natural Remedies for Health and Wellness by Tina Sams