Manfaat Hops

Rediyus Putra June 17, 2023 0 Comments

Nama Latin: Humulus lupulus

Nama umum: Hops

Bagian Vital: Strobiles

Penggunaan Obat: Selama bertahun-tahun, hop telah terbukti efektif dalam memicu penurunan berat badan, mengobati gejala menstruasi, menenangkan kecemasan, dan menyeimbangkan suasana hati. Saat ini digunakan untuk merawat dan melembabkan kulit yang terlalu banyak bekerja, kering, atau teriritasi. Hops mengobati kecemasan; insomnia; ADHD; masalah suasana hati seperti lekas marah, tegang, rangsangan; kram perut; nyeri saraf; dan gangguan pencernaan. Ini juga menyeimbangkan hormon, meningkatkan kualitas tidur, dan mendetoksifikasi hati.

Pertimbangan Keamanan: Hop dianggap aman dan tidak beracun. Namun, beberapa orang harus berhati-hati saat menggunakannya karena dapat memperburuk depresi. Ini juga mensimulasikan estrogen, jadi hindari hop jika Anda telah didiagnosis menderita kanker payudara. Jangan minum hop sebelum mengemudi, mengoperasikan mesin, atau melakukan tugas yang membutuhkan perhatian penuh.

Dapat Digunakan Sebagai:
Kapsul, bahan kuliner, teh, tingtur

Sumber:
The Big Book of Herbal Medicine 300 Natural Remedies for Health and Wellness by Tina Sams

Manfaat Eleuthero atau Ginseng Siberia

Rediyus Putra June 17, 2023 0 Comments

Nama Latin: Eleutherococcus senticosus

Nama umum: Eleuthero, ginseng Siberia

Bagian Vital: Sebagian besar akar; lebih jarang, daun

Penggunaan Obat: Eleuthero sangat ideal untuk mengatasi kecemasan, fungsi otak yang lamban, pilek, kelelahan, flu, herpes, dan stres. Untuk kelelahan dan rasa takut akan kesibukan sehari-hari. Eleuthero dapat membantu untuk menangani tugas-tugas besar atau sangat membosankan, memberikan stamina dan kemampuan untuk tetap fokus. Tetap dianjurkan untuk berdikusi di bawah arahan profesional.

Pertimbangan Keamanan: Meskipun efek sampingnya jarang terjadi, eleuthero harus dihindari dalam dosis tinggi oleh individu dengan tekanan darah sangat tinggi, insomnia, lekas marah, melankolis, dan cemas.

Dapat Digunakan Sebagai:
Kapsul, bubuk, tablet, teh, tingtur

Sumber:
The Big Book of Herbal Medicine 300 Natural Remedies for Health and Wellness by Tina Sams

Manfaat Cengkeh

Rediyus Putra June 17, 2023 0 Comments

Nama Latin: Syzygium aromaticum

Nama umum: Bunga cengkeh, daun cengkeh, minyak cengkeh, ding xiang, eugenia aromatica, minyak cengkeh

Bagian penting: Kuncup bunga, daun, dan batang kering

Penggunaan Obat: Cengkeh meningkatkan kekebalan tubuh dan mengobati gejala pilek, termasuk sakit kepala, sakit tenggorokan, kelelahan, sakit telinga, batuk, dan hidung tersumbat. Kualitas antiseptik dan antimikroba cengkeh yang terkenal membuatnya bagus untuk digunakan pada luka, luka, luka bakar, gigitan, dan sengatan. Teh cengkeh dapat meningkatkan libido, meningkatkan fungsi otak, memerangi stres, meringankan depresi, melawan kecemasan, mengurangi kehilangan memori, dan mengobati insomnia. Cengkeh juga bermanfaat bagi kulit, mengobati jerawat, meminimalkan keriput, mengencangkan kulit yang kendur, dan melawan kekeringan.

Pertimbangan Keamanan: Cengkeh dianggap aman jika dikonsumsi dalam jumlah yang biasanya ditemukan dalam makanan. Namun, belum ada penelitian yang dilakukan mengenai penggunaan cengkeh sebagai obat dalam jangka panjang, sehingga anak-anak, wanita hamil, dan wanita yang sedang menyusui harus menghindari dosis obat. Bahan aktif dalam cengkeh, eugenol, memperlambat pembekuan darah, jadi hindari konsumsi cengkeh pasca operasi atau jika Anda sedang mengonsumsi pengencer darah.

Dapat Digunakan Sebagai:
Krim, bahan kuliner, minyak esensial, salep, tapal obat, sabun, teh

Sumber:
The Big Book of Herbal Medicine 300 Natural Remedies for Health and Wellness by Tina Sams

Manfaat Bunga Poppy California

Rediyus Putra June 17, 2023 0 Comments

Nama Latin: Eschscholzia californica
Nama umum: Poppy California

Bagian Vital:
Bagian Atas

Penggunaan Obat:
Poppy California adalah mimpi yang menjadi kenyataan bagi mereka yang menderita anggota tubuh yang tersentak-sentak dan kaki gelisah yang berulang kali membangunkan mereka atau mengganggu tidur Anda. Satu tetes (25 tetes) tingtur sebelum tidur dapat membantu semua orang mencapai tingkat tidur yang lebih dalam. Teh ini sangat membantu ketika Anda terlalu lelah, kewalahan, rewel, atau hampir sakit kepala. Secara eksternal, tanaman ini juga dapat digunakan sebagai tapal atau kompres untuk meredakan nyeri linu panggul dan nyeri berdenyut. Ini juga dapat membantu untuk PTSD dan keluar dari kondisi penggunaan opiat – namun, hal ini harus selalu di bawah arahan profesional.

Pertimbangan Keamanan:
Jangan gabungkan poppy California dengan obat untuk tidur, obat penenang, atau kecemasan. Hindari menggunakannya selama kehamilan atau saat menyusui. Jangan mengemudi atau mengoperasikan mesin setelah konsumsi, karena ramuan ini dapat menyebabkan kantuk.

Dapat Digunakan Sebagai:
Kapsul, kompres, tapal, teh, tingtur

Sumber:
The Big Book of Herbal Medicine 300 Natural Remedies for Health and Wellness by Tina Sams

Manfaat Vervain Biru

Rediyus Putra June 15, 2023 0 Comments

Nama Latin: Verbena hastata

Nama Umum: Nama lain: Vervain Biru

Bagian Vital:
Bagian dalam bunga

Penggunaan Obat:
Vervain biru telah digunakan sebagai obat di berbagai belahan dunia untuk ribuan tahun dan dikenal sebagai salah satu tumbuhan yang sangat serbaguna. Vervain biru khusus untuk nyeri leher dan bahu, tidak atau diiringi sakit kepala yang tegang. Membantu Anda tidur ketika otot yang sakit dan nyeri membuat Anda sulit untuk tertidur. Hal yang sama juga berlaku ketika batuk yang membuat Anda tidak bisa tidur.

Pertimbangan Keamanan:
Dosis besar dapat menyebabkan sakit perut dan muntah. Hindari jika anda memiliki penyakit ginjal.

Dapat Digunakan Sebagai:
Kapsul, teh, tingtur

Sumber:
The Big Book of Herbal Medicine 300 Natural Remedies for Health and Wellness by Tina Sams

Manfaat Akar Black Cohosh

Rediyus Putra June 15, 2023 0 Comments

Nama Latin: Actaea racemosa

Nama umum: Baneberry, fitoestrogen, akar ular derik, sheng ma

Bagian penting:
Akar atau rimpang

Penggunaan Obat:
Siapa pun yang mengalami gejala menopause dapat mengambil manfaat dari memiliki black cohosh, karena dapat membantu mengobati insomnia, dan berkeringat di malam hari. Ini juga menekan nafsu makan dan menstimulasi metabolisme. Black cohosh juga dapat membantu mengobati jerawat, terutama pada kasus-kasus yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormonal.

Pertimbangan Keamanan:
Black cohosh memiliki efek yang mirip dengan estrogen, jadi para peneliti merekomendasikan
tidak meminumnya jika Anda sedang menyusui, hamil, didiagnosis dengan kanker payudara, atau memiliki masalah hormon sensitif yang akan dipicu oleh ramuan. Jika Anda mengonsumsi ramuan ini secara internal, istirahatlah setelah satu tahun. Juga hentikan mengkonsumsi jika Anda mengalami efek samping seperti sakit perut, sakit kepala, kram, penambahan berat badan, bercak, atau pendarahan di antara periode menstruasi periode.

Dapat Digunakan Sebagai:
Kapsul, ekstrak standar, teh, tincture

Sumber:
The Big Book of Herbal Medicine 300 Natural Remedies for Health and Wellness by Tina Sams

Manfaat Ashwagandha

Rediyus Putra June 15, 2023 0 Comments

Nama Latin: Withania somnifera

Nama umum: Ginseng India, gooseberry beracun, ceri musim gugur

Bagian penting: Akar, daun, bunga, dan biji

Penggunaan Obat:
Ashwagandha adalah ramuan kuno, yang telah lama digunakan dalam pengobatan Ayurveda, yang sangat ideal untuk mengatasi masalah emosional dan energi seperti kecemasan,stres, depresi, dan kelelahan. Hal ini juga dapat membantu dengan libido yang lesu, tidur masalah, kabut otak, dan kelemahan umum. Ashwagandha juga meremajakan
kulit dan membantu mengobati masalah kulit.

Pertimbangan Keamanan:
Tidak untuk digunakan selama kehamilan. Jika Anda sedang mengonsumsi obat tekanan darah, darah darah, gula, tiroid, atau obat autoimun, tanyakan kepada dokter Anda
sebelum menggunakan ashwagandha.

Persiapan:
Kapsul (akar), tapal (daun), bubuk.

Bubuk akar secara tradisional dicampur dengan madu dan / atau ghee (mentega murni) untuk membentuk pasta kental yang diambil sesendok demi sesendok. Pasta ini bisa berupa dicampur dengan susu hangat di malam hari untuk membantu mengatasi kegelisahan dan meningkatkan kualitas tidur.

Sumber:
The Big Book of Herbal Medicine 300 Natural Remedies for Health and Wellness by Tina Sams