Nama Latin: Actaea racemosa
Nama umum: Baneberry, fitoestrogen, akar ular derik, sheng ma
Bagian penting:
Akar atau rimpang
Penggunaan Obat:
Siapa pun yang mengalami gejala menopause dapat mengambil manfaat dari memiliki black cohosh, karena dapat membantu mengobati insomnia, dan berkeringat di malam hari. Ini juga menekan nafsu makan dan menstimulasi metabolisme. Black cohosh juga dapat membantu mengobati jerawat, terutama pada kasus-kasus yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormonal.
Pertimbangan Keamanan:
Black cohosh memiliki efek yang mirip dengan estrogen, jadi para peneliti merekomendasikan
tidak meminumnya jika Anda sedang menyusui, hamil, didiagnosis dengan kanker payudara, atau memiliki masalah hormon sensitif yang akan dipicu oleh ramuan. Jika Anda mengonsumsi ramuan ini secara internal, istirahatlah setelah satu tahun. Juga hentikan mengkonsumsi jika Anda mengalami efek samping seperti sakit perut, sakit kepala, kram, penambahan berat badan, bercak, atau pendarahan di antara periode menstruasi periode.
Dapat Digunakan Sebagai:
Kapsul, ekstrak standar, teh, tincture
Sumber:
The Big Book of Herbal Medicine 300 Natural Remedies for Health and Wellness by Tina Sams