Manfaat Lobak

Nama Latin: Armoracia rusticana

Nama umum: Lobak

Bagian penting: Akar, daun muda kecil, dan bunga

Penggunaan Obat: Lobak merangsang pelepasan empedu kandung empedu, menjadikannya pengobatan alternatif yang bagus untuk masalah pencernaan. Semua pilek dan infeksi saluran pernapasan atas, dapat diatasi dengan lobak. Lobak juga membantu mengatasi radang sendi, infeksi saluran kemih, sakit kepala, batu ginjal, retensi cairan, batuk, bronkitis, nyeri otot, nyeri saraf skiatik, dan asam urat. Lobak dianggap dapat mendetoksifikasi hati. Daun muda dapat digunakan sebagai tapal instan untuk sakit kepala dan diletakkan langsung di dahi. Bunga segar dapat dibuat menjadi teh sebagai antivirus dan dekongestan ringan.

Pertimbangan Keamanan: Minyak esensial lobak diklasifikasikan sebagai zat berbahaya, dan sari buahnya dapat menyebabkan kulit melepuh, jadi sering-seringlah memeriksa kulit saat menggunakan akarnya sebagai tapal.

Dapat Digunakan Sebagai:
Bahan kuliner, tapal obat, sirup, teh, tincture, cuka

Sumber:
The Big Book of Herbal Medicine 300 Natural Remedies for Health and Wellness by Tina Sams

Manfaat Tanaman Kemangi, Tulasi

Nama Latin: Ocimum tenuiflorum

Nama umum: Kemangi, tulasi, tulsi

Bagian Vital: Bagian udara

Penggunaan Obat: Kemangi mendukung sistem kekebalan tubuh. Ini juga membantu memerangi gejala pilek dan flu dengan mengurangi demam dan mengobati bronkitis, sakit telinga, dan sakit kepala. Kemangi suci dapat digunakan untuk membantu meringankan tekanan emosional termasuk kecemasan, depresi, dan stres. Ini juga dapat digunakan untuk mengusir nyamuk dan untuk masalah kulit seperti eksim, gatal-gatal, dan kurap.

Pertimbangan Keamanan: Jika Anda menggunakan antikoagulan, tanyakan kepada dokter Anda sebelum menggunakan kemangi. Hentikan penggunaan ramuan ini sebelum operasi. Penderita hipoglikemik dapat mengalami penurunan gula darah dan harus menggunakan kemangi dengan hati-hati.

Dapat Digunakan Sebagai:
Kapsul, bahan kuliner, minyak esensial, teh, tingtur

Sumber:
The Big Book of Herbal Medicine 300 Natural Remedies for Health and Wellness by Tina Sams

Manfaat Jahe

Nama Latin: Zingiber officinale

Nama umum Awapuhi, akar jahe

Bagian Vital: Akar

Penggunaan Obat: Jahe terkenal karena kemampuannya untuk membantu mengatasi mual, termasuk mabuk laut, mual akibat kemoterapi, mual setelah operasi, dan mual di pagi hari pada kehamilan. Jahe juga merangsang pencernaan, menyebabkan perut lebih cepat kosong sekaligus menenangkan dan merelaksasi seluruh sistem. Jahe juga dapat membantu mengatasi nyeri haid, sakit kepala migrain, dan kesehatan gusi. Penggunaan jahe secara teratur dapat membantu meringankan rasa sakit dan bengkak akibat osteoartritis, artritis reumatoid, dan nyeri otot.

Pertimbangan Keamanan: Jahe mengencerkan darah, jadi jika Anda menggunakan obat antikoagulan, gunakan secukupnya. Lebih dari 1 sendok teh bubuk atau 1 sendok makan segar dapat menyebabkan mulas.

Dapat Digunakan Sebagai:
Mandi, mengkristal, bahan kuliner, segar, asinan, bubuk, sirup, teh, tincture

Sumber:
The Big Book of Herbal Medicine 300 Natural Remedies for Health and Wellness by Tina Sams