Nama Latin: Zingiber officinale
Nama umum Awapuhi, akar jahe
Bagian Vital: Akar
Penggunaan Obat: Jahe terkenal karena kemampuannya untuk membantu mengatasi mual, termasuk mabuk laut, mual akibat kemoterapi, mual setelah operasi, dan mual di pagi hari pada kehamilan. Jahe juga merangsang pencernaan, menyebabkan perut lebih cepat kosong sekaligus menenangkan dan merelaksasi seluruh sistem. Jahe juga dapat membantu mengatasi nyeri haid, sakit kepala migrain, dan kesehatan gusi. Penggunaan jahe secara teratur dapat membantu meringankan rasa sakit dan bengkak akibat osteoartritis, artritis reumatoid, dan nyeri otot.
Pertimbangan Keamanan: Jahe mengencerkan darah, jadi jika Anda menggunakan obat antikoagulan, gunakan secukupnya. Lebih dari 1 sendok teh bubuk atau 1 sendok makan segar dapat menyebabkan mulas.
Dapat Digunakan Sebagai:
Mandi, mengkristal, bahan kuliner, segar, asinan, bubuk, sirup, teh, tincture
Sumber:
The Big Book of Herbal Medicine 300 Natural Remedies for Health and Wellness by Tina Sams