Manfaat Jahe

Nama Latin: Zingiber officinale

Nama umum Awapuhi, akar jahe

Bagian Vital: Akar

Penggunaan Obat: Jahe terkenal karena kemampuannya untuk membantu mengatasi mual, termasuk mabuk laut, mual akibat kemoterapi, mual setelah operasi, dan mual di pagi hari pada kehamilan. Jahe juga merangsang pencernaan, menyebabkan perut lebih cepat kosong sekaligus menenangkan dan merelaksasi seluruh sistem. Jahe juga dapat membantu mengatasi nyeri haid, sakit kepala migrain, dan kesehatan gusi. Penggunaan jahe secara teratur dapat membantu meringankan rasa sakit dan bengkak akibat osteoartritis, artritis reumatoid, dan nyeri otot.

Pertimbangan Keamanan: Jahe mengencerkan darah, jadi jika Anda menggunakan obat antikoagulan, gunakan secukupnya. Lebih dari 1 sendok teh bubuk atau 1 sendok makan segar dapat menyebabkan mulas.

Dapat Digunakan Sebagai:
Mandi, mengkristal, bahan kuliner, segar, asinan, bubuk, sirup, teh, tincture

Sumber:
The Big Book of Herbal Medicine 300 Natural Remedies for Health and Wellness by Tina Sams

Manfaat Tanaman Geranium

Nama Latin: Pelargonium

Nama umum: Paruh bangau, paruh bangau berbintik, geranium liar, geranium kayu

Bagian Vital: Akar

Penggunaan Obat: Geranium digunakan untuk mengobati kondisi pencernaan, IBS, dan wasir. Ini juga menyeimbangkan hormon dan mengatur menstruasi dan keputihan. Geranium dapat meningkatkan suasana hati dan mendetoksifikasi tubuh. Ini juga berguna untuk mengobati sariawan dan penyakit gusi. Sebagai astringent yang kuat, geranium dikenal untuk membuka, membersihkan, dan mengecilkan ukuran pori-pori Anda.

Pertimbangan Keamanan: Geranium biasanya dapat ditoleransi dengan baik dan umumnya dianggap aman, tetapi beberapa orang sensitif terhadapnya, melaporkan gangguan pencernaan ringan, ruam, gatal, dan bengkak. Keamanannya belum ditetapkan untuk digunakan oleh orang hamil atau menyusui.

Dapat Digunakan Sebagai:
Krim, minyak, sampo, percikan, teh, tingtur, toner, tonik

Sumber:
The Big Book of Herbal Medicine 300 Natural Remedies for Health and Wellness by Tina Sams